La Dieta Chetogenica 2021 (Keto Diet 2021 Italian Edition) - by Valentina Bianchi (Hardcover)

Book Synopsis

Vuoi fare un cambiamento nella tua vita?

Vuoi diventare una persona più sana che può godere di una vita nuova e migliore?

Allora sei sicuramente nel posto giusto.

Stai per scoprire una dieta meravigliosa e molto sana che ha cambiato milioni di vite. Stiamo parlando della dieta chetogenica, uno stile di vita che ti ipnotizzerà e che ti renderà una persona nuova in poco tempo.

Quindi, sediamoci, rilassiamoci e scopriamo di più sulla dieta chetogenica.

La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Durante tale regime alimentare, il tuo corpo produce chetoni nel fegato e questi vengono utilizzati come energia.

Il tuo corpo produrrà meno insulina e glucosio e verrà indotto uno stato di chetosi.

La chetosi è un processo naturale che appare quando la nostra assunzione di cibo è più bassa del solito. Il corpo si adatterà presto a questo stato e quindi sarai in grado di perdere peso in poco tempo ma diventerai anche più sano e le tue prestazioni fisiche e mentali miglioreranno.

I vostri livelli di zucchero nel sangue miglioreranno e non sarete predisposti al diabete.

Inoltre, l'epilessia e le malattie cardiache possono essere prevenute se si segue una dieta chetogenica.

Il tuo colesterolo migliorerà e ti sentirai benissimo in poco tempo.

La dieta chetogenica è semplice e facile da seguire finché si seguono alcune semplici regole. Non c'è bisogno di fare enormi cambiamenti, ma ci sono alcune cose che dovresti sapere.

Ora iniziamo il nostro magico viaggio culinario!

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